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サッカー向けのサポーターを選ぶコツは3つあります。 ★足首の前面のバッテンが少ないもの（もしくは素材が良く伸縮するもの） ★踵周りのサポートが効いているもの ★ステーが少ないもの（金属やプラスチック製のかたい素材）テーピングやサポーターを使用する際には、医師と相談して正しい使い方を確認しておきましょう。 まとめ ここまで、サッカー選手と足首の関係について、最も多く発生する捻挫を中心にケア方法を紹介してきました。 スポーツに怪我はつきものですが
アキレス腱が綺麗な人！美脚の秘訣はアノくぼみ？ むくみは美脚の敵 アキレス腱の太さは人それぞれと思われがちですが、あまり差はありません。 太く見えたり細くみえるのはむくみが原因。 むくみは血流が大きく関係してきます。アキレス腱（アキレスけん、英語 Achilles' tendon、ラテン語 tendo Achillis）は、踵骨腱（しょうこつけん）とも言い、足にあるふくらはぎの腓腹筋・ヒラメ筋をかかとの骨にある踵骨隆起に付着させる腱。 後述の由来から、比喩的に「強者が持つ急所」を指す言葉として用いられることも多い。心筋梗塞で亡くなる人の10％はこのタイプだと言われ、日本には、30万人~60万人いると言われています。 スポンサードリンク： アキレス腱のチェック法 ①アキレス腱の後ろが膨らんでないか ②厚さが2cm以上ないか こんな人は要チェック
アキレス腱断裂で足が細くなりました 新中野 大木接骨院
